Eltelt az év első hónapja. Ez egyrészt sok idő, másrészt nagyon kevés. Mindenesetre arra jó, hogy kicsit visszanézzünk. Te emlékszel még az újévkor tett "egészségesebben fogok élni" fogadalmadra? Sikerült valamit elérned? Ha igen, akkor csak így tovább, ha pedig nem, akkor se keseredj el, bármelyik nap hozhatsz egy jobb döntést az egészségedért. Ehhez szeretnénk adni néhány tippet, ami nekünk már gyakorlatban bevált.

A sárgarépakrém, béta-karotin tartalmával véd a szabad gyökökkel szemben, csökkenti a rák kockázatát és A vitaminná alakulva segíti a látást. Kiváló helyettesítője a vajnak vagy a margarinnak. Emellett még finom is.